AM : seconde opération suite à déplacement de prothèses - ensuite ?

Bonjour,

J'ai eu une augmentation mammaire en 2010, et j'ai appris en mai que mes prothèses s'étaient déplacées en interne : elles ont quitté leur loge et se dirigeaient donc vers l'intérieur (au niveau du thorax) . apparemment, elles étaient trop grosses pour moi (je suis assez fine) et du fait de leur poids, elles ont bougé. En outre, le fait d'avoir souvent dormi sur le ventre et d'avoir mis des soutiens gorge trop petits (je mettais du b alors Qu'en fait je fais du 90c/85D) a aussi comprimé un peu les prothèses

J'ai été réopéré à la fin du mois de juin et j'ai eu des prothèses plus petites (240 cc au lieu de 300 et quelques) je mets toutefois toujours du 85D mais mes seins font bien plus naturels..

Je dois bientôt enlever mon soutien gorge de maintien (le z bra) mais du coup Je me pose pas mal de questions car je sais Qu'il y a un risque que cela recommence

faut-il par exemple que je garde un soutien gorge la nuit ? Dois-je remettre le soutien gorge de maintien de temps en temps ? Y a t il des contre indication genre sport ? ( je n'ai jamais été sportive cela étant...)
J'ai toujours peur de laisser mes seins à l'air libre en fait, j'ai peur que les prothèses rebougent.

En plus, j'ai une asymétrie qui est restée avec les opérations, j'ai les tétons Qui penchent un peu vers la droite (ils sont pas vraiment "en plein milieu quoi" et le déplacement des prothèses avaient accentué cela) et je ne voudrais pas favoriser un nouveau déplacement.

Quels sont vos conseils ?

Merci par avance !