Abdominoplastie et reprise du sport
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Bonjour,
J'ai été opérée il y a 4 mois. Si l'opération s'est bien passée, j'ai eu beaucoup de complications + infections. Bref, il semblerait enfin que toutes les plaies que j'avais encore au niveau de la cicatrice soient refermées.
J'aimerai reprendre une activité sportive en salle. Mon chirurgien m'a donné le feu vert, mais je suis quand même inquiète...j'ai très peur de retravailler les abdo.
Je vais commencer par refaire un peu de cardio,(vélo, elliptique, tapis de marche, renforcement dos et pectoraux) mais après?
quand me sera t il possible de reprendre mes activités de fitness et des cours collectifs comme avant?
Et surtout comment recommencer à faire mes abdo en douceur?
On lit tellement de choses souvent très différentes que je ne sais plus vraiment qui croire.
Je compte beaucoup sur le sérieux de votre site.
Cdt
J'ai été opérée il y a 4 mois. Si l'opération s'est bien passée, j'ai eu beaucoup de complications + infections. Bref, il semblerait enfin que toutes les plaies que j'avais encore au niveau de la cicatrice soient refermées.
J'aimerai reprendre une activité sportive en salle. Mon chirurgien m'a donné le feu vert, mais je suis quand même inquiète...j'ai très peur de retravailler les abdo.
Je vais commencer par refaire un peu de cardio,(vélo, elliptique, tapis de marche, renforcement dos et pectoraux) mais après?
quand me sera t il possible de reprendre mes activités de fitness et des cours collectifs comme avant?
Et surtout comment recommencer à faire mes abdo en douceur?
On lit tellement de choses souvent très différentes que je ne sais plus vraiment qui croire.
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Cdt
Ça en vaut la peine 
